雖然我們今年也趕不上倫敦薰衣草田 但 我們都能好好呼吸著 就是最大的恩典 ❤️ 前兩天和姐妹在群組聊天 是這樣的 我前幾天一直手在邊工作 耳朵在邊聽薩提爾童年陰影治療的心靈課程 然後突然好多情緒都不停的湧上 想保持平時平靜平衡的心靈都有點吃力 不過我想想 這種課程不就是要開發內心 並擁抱它嗎 於事我讓自己低氣壓了兩天 小哭發洩一下（諾諾很貼心的會過來靠著） 然後就在群組跟姐妹討論 天啊 不知不覺 我們都要進入那種過程了 開始活成自己的下半生 長成自己想要的那個樣子 可以揮別過去因成長陰影留下的不安 焦慮和不安全感 因此 要好好擁抱過去 放下過去 往真正心靈的自己走去 然後結尾就是 我們都要來寫遺書了 😂 告訴家人 我們此生都很精彩❤️